|
Утром боялась вставать на весы. Вечером вчера был поход в театр Табакова и в кафе. Куча эмоций и гороскоп вредной еды😢 Даже удивительно,что минус. Какой то у меня организм странный. Буду с ним договариваться.
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 101,10g | Karb: 114,82g.
Makan Pagi: Запеченная или Жареная Камбала, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые. Makan Siang: Жареный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Курага, Запеченная или Жареная Камбала, Постный Борщ, Сыр Колбасный. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|