Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 167,16g | Karb: 157,00g.
Makan Pagi: Erdnüsse. Makan Siang: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot, Tomaten. Makan Malam: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Banane. Camilan/Lainnya: Oettinger Radler Alkoholfrei, Frey Nutrition 55Er Peanut-Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|