Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
327 kkal
|
Lemak: 11,27g | Prot: 21,77g | Karb: 28,09g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Nestlé Creme de Leite, Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional, Cachaça, Café. Makan Siang: Tomates, Rúcula, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional. Makan Malam: Pepino (com Casca), Bauducco Torrada Integral (1), Leite (Leite Integral), Lebom Gelatina Pronta, Nescau Achocolatado, Café, Lebom Gelatina Pronta. Camilan/Lainnya: Cachaça, Nescau Achocolatado, Lebom Gelatina Pronta, Café, Cachaça, Lebom Gelatina Pronta, Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional, Cachaça. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camboriú
|