Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2545 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 147,49g | Karb: 355,12g.
Makan Siang: 全聯 栗香地瓜, 米血糕, 芋頭, 炸豆皮, 金針菇, 高麗菜, 大白菜, 豆腐, 水煮肉片, 水煮蛋. Makan Malam: 全聯 巧克力生乳捲, 海綿蛋糕, 木瓜, 糖, 胡荽葉, 檸檬汁, 辣椒醬或辣醬, 葵果 魚露, 番茄, 無糖豆漿, 雞胸肉, 鴨血, 全聯 麻辣臭豆腐. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|