Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 93,01g | Prot: 141,85g | Karb: 72,07g.
Makan Pagi: Mãe Terra Semente de Linhaça, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo, Quatá Ricota Fresca, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Margarina, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Frango Grelhado. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Frango Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Camilan/Lainnya: Parmalat Leite Semi Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Naturovos Albumina de Baunilha, Café com Leite Integral, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Polenghi Polenguinho Light. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D.Cioffi
|