Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 83,12g | Karb: 228,07g.
Makan Pagi: 全家 鮮奶茶, Traditional Chinese Gherkin Cucumber, Pork Loin (Whole, Cooked, Broiled), Toasted White Bread, Fried Egg. Makan Siang: 地瓜葉, 大豆沙拉油, 白飯, 炸排骨, 炒青椒, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 蒸地瓜. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, 雞肉, 白飯, Cheddar Cheese Slices, Small Burger. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo.987
|