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Eine 7!!!
Eine 7 steht da auf der Wage !
Unter 80😍
Ich freu mich so!
Muss sagen war selten so diszipliniert und motiviert wie dieses Mal!
Danke mein Schmamsterling🦋🐹fürs zusammen angehen ♥️♥️♥️
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79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1187 kkal
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Lemak: 41,13g | Prot: 76,71g | Karb: 121,47g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Klostergarten Rote Beete Kugeln, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kirschtomaten, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Aldi Frischkäse Schnittlauch, Goldland Blütenhonig, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Champignons , REWE Blattspinat, Bellasan Pflanzencreme, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Getrocknete Tomaten, funny-frisch Linsen Chips Paprika, MAOAM Kaubonbon, Haribo Roulette (25g), Babybel Mini Babybel, Sun Snacks Salzbrezeln. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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