Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 62,44g | Karb: 194,42g.
Makan Pagi: Egg White, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Whole Grain Quick Oats, Clover Honey. Makan Siang: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Great Value Small Pasta Shells. Camilan/Lainnya: Hershey's Mint Cookie Layer Crunch, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sargento Light Mozzarella String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|