Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 22,16g | Prot: 31,11g | Karb: 87,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Heißer Kakao, Knorr Hühner Kraftbouillon. Makan Malam: REWE Hühnerfrikassee mit Reis. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dat lenchen
|