|
да ахренеть можно..... 😤
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 54,94g | Karb: 142,20g.
Makan Pagi: KDV Спринт, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Фруто Няня Пюре Яблоко И Ягоды + Овсянка. Makan Siang: Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Поджаренный Ржаной Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Makan Malam: Конти Сладкое Созвучие, Сладкая Булочка, Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Малина, Активия Йогурт Натуральный. Camilan/Lainnya: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|