Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 45,87g | Karb: 95,96g.
Makan Pagi: Данон Йогурт с Отрубями и Злаками, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе. Makan Siang: Винегрет без Масла, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красная Шапочка, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|