Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 60,74g | Karb: 209,27g.
Makan Pagi: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Kartoffelsuppe. Makan Siang: Ikea Köttbullar, Kartoffelbrei. Makan Malam: Schöller Kaktus Eis. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elliblabla
|