Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 75,70g | Karb: 186,09g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Добряна Сыр Король Артур, Овсянка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Жареное Яйцо. Makan Siang: Баклажан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Финик, Curtis Чай Зеленый, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чеснок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кабачок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Дикси Груша Конференц, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Финик, RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Конфеты . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deedetka
|