Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 58,02g | Karb: 171,46g.
Makan Pagi: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Makan Siang: Красный Октябрь Шоколад Аленка. Makan Malam: Бисквит, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Ранетки, Maggi Гречка по-Купечески. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinekoryakina
|