Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 98,39g | Karb: 111,72g.
Makan Pagi: Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Продукт Сычужный Голландский, Яичный Желток, Авистрон Икра Сига, Хохланд Творожный Сыр, Престиж Сырокопченая Колбаса (Тгн), Гриднев Хлеб Домашний, Nescafe Gold, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Pasta Mania Рожки, Красные Помидоры (Консервированные). Makan Malam: Грецкие Орехи, Толстолобик. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|