Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 87,09g | Prot: 75,06g | Karb: 38,30g.
Makan Pagi: Milchbrötchen, Butter. Makan Siang: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Dr. Almond Toastbrot, Bofrost Backfisch. lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maus 35
|