Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 90,40g | Prot: 88,32g | Karb: 174,59g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Постное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Тонкий, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Лангустины, Капустный Салат, Спаржа по-Корейски, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Camilan/Lainnya: Лаваш Тонкий, Слобода Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|