Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 80,24g | Karb: 230,02g.
Makan Pagi: Ашан Цукаты, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный. Makan Siang: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Йогурт Домашний, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Светлое Пиво, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрегат Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Окей Бананы, От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Карамель Лимончики. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla501
|