Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 127,37g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: 比菲多 秋雅青梅果實醋(蘋果), 黑咖啡, 草莓, 全家 總匯溏心蛋三明治. Makan Siang: 小黃瓜, 大成 雞里肌肉, 透抽, 紫番薯, 全聯 栗香地瓜, 雞蛋, 金針菇. Makan Malam: 蒸蛋, 炒菠菜, 烤地瓜, 牛蒡, 山藥, 香菇, 太平洋鱈魚. Camilan/Lainnya: 茶（無糖）, 全聯 北海道半熟乳酪, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellenkuan
|