Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 110,16g | Karb: 91,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Краюшка Магаданская, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Цветная Капуста, Куриная Грудка, Гречка. Makan Malam: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка на Гриле, Клементины, Ашан Сыр Российский 50%, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ot60do50
|