|
🙁
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 130,91g | Karb: 316,23g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 蘋果. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 香蕉. Makan Malam: 洋蔥, 豆芽菜, 虱目魚丸, 玉米筍, 越南牛肉湯河粉. Camilan/Lainnya: 芭樂, 巧克力威化餅乾, 家樂福 小番茄. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|