|
體脂 22.5
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 93,10g | Karb: 261,49g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光黃金豆豆漿. Makan Siang: 泰山 仙草蜜, 味王 紫菜湯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 不倒翁 (OTTOGI) 北京炸醬麵. Makan Malam: 滷蛋, 米血糕, 7-11 檸檬雞柳條, 乾麵, 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|