Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 75,04g | Karb: 93,87g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Makan Malam: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sashuly2002
|