Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 81,70g | Prot: 77,28g | Karb: 256,60g.
Makan Pagi: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Makan Siang: Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Трюфеля, Orion Чокопай, Сосиска в Тесте. Makan Malam: Чай, Сахар, Смак Хлеб с Семечками, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Полевское Творог Деревенский 9%. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Птичье Молоко, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Сладкая Булочка с Корицей, Жареное Филе Свинины. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Hiking - 10 menit, Basket - 40 menit, Bola Voli - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|