Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 27,04g | Prot: 27,30g | Karb: 71,91g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Makan Siang: Белый Замок Бифидок, Настин Сластин Гранола Фитнес. Makan Malam: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. lagi...
|
|
3213 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|