Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 106,79g | Prot: 89,75g | Karb: 48,26g.
Makan Pagi: T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Broccoli, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Makan Siang: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Polish Kielbasa, Zucchini, Spinach. Makan Malam: Rao's Homemade Marinara Sauce, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Quest Cookies & Cream Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|