|
Fat 34,7%
W 44,4%
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 98,31g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Grejpfrut, Piątnica Serek Wiejski. Makan Siang: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Polędwica Sopocka, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, SPC Razowy Chleb Żytni. Makan Malam: Jajko, Banan, Pomarańcze, Grejpfrut, Szynka Pieczona, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Camilan/Lainnya: EvraFish Wędzone Szproty w Oleju. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zenon44
|