Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 114,69g | Karb: 175,94g.
Makan Pagi: Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%. Makan Siang: Banana, Galeão Atum Posta Ao Natural, Continente Esparguete, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Continente Batata Noisette, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ananás, Tomates, Azeite. Camilan/Lainnya: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Prozis Barra Whey Protein & Oats. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|