Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 75,29g | Karb: 284,17g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Barilla Vollkorn Nudeln, Rührei, Erbsen und Möhren (Gefroren). Makan Malam: Golden Fruit TK Beerenmischung, Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|