Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2431 kkal
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Lemak: 52,39g | Prot: 166,46g | Karb: 314,25g.
Makan Pagi: Mercadona Copos de Avena, Maca, Suplemento de Proteína en Polvo, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Manzana Golden, Café. Makan Siang: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Maca, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Salmón Rosado. Makan Malam: Hacendado Canónigos Lavados, Pescanova Lomos de Bacalao. Camilan/Lainnya: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Nuez Mondada. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Fran 71
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