Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 69,94g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, ТВХ Лепешка Тандырная, Большая Кружка Йогурт Малина и Банан, Белый Город Творог 9%. Makan Siang: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Сыр Дор Блю, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Командор Заливное из Курицы. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Чай, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Тёмный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|