Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 74,71g | Karb: 95,80g.
Makan Pagi: Greyfurt, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Kerem Labne, Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Uno Kepekli Grissini, Migros Labne, İçim Fit. Makan Malam: Tavuk Taşlık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bktdgrmnc
|