Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 100,22g | Prot: 82,58g | Karb: 165,21g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Кота Омлет с Крабовыми Палочками , Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Makan Malam: Кофе с Молоком, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария 22.09.
|