Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 62,49g | Prot: 97,39g | Karb: 139,01g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Хачапури, Сыр Сулугуни. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Valio Молоко 0,05%, Помидоры, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Corny Big Chocolate-Banana, Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Помело, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanna^_^
|