Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 128,48g | Karb: 95,85g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Кофе. Makan Siang: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Barilla Макароны. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|