Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 44,85g | Karb: 177,74g.
Makan Pagi: Ivoria Chocolat Noir 85%, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket , Banane. Makan Siang: Pomme, La Vache qui rit Toastinette , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature. Makan Malam: Ivoria Chocolat Noir 85%, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Radis, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eththagreg
|