|
Завктрак: кофе, 2 яйца, ржаные хлебцы.
Обед: большой тушеный кабачек.
Ужин: жареныекотлеты из мяса утки, стручковая фасоль на пару, томатный сок.
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 58,32g | Karb: 90,55g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Makan Siang: Лук, Оливковое Масло, Кабачок. Makan Malam: Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Зерна Граната, J7 Сок Томатный. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|