|
Сливаемся, пока болеем
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 111,58g | Karb: 285,88g.
Makan Pagi: Мегас Булочка с Помадкой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шебекинские Макароны Спирали, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Рафаэлло Конфета, SPAR Хлеб Сергеевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратибор Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Twix Mini, Alpro Кокосовое Молоко, Белый Хлеб, Магнит Яблоко, Коломенское Вафли Сливочные, Мегас Булочка с Помадкой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пекинская Капуста, Слобода Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Зимняя Тыква, SPAR Хлеб Сергеевский. Camilan/Lainnya: SPAR Хлеб Сергеевский, Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|