Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 80,94g | Karb: 146,68g.
Makan Pagi: Ja! Donauwelle , Kaffee mit Milch, DM Bio Paleo Müsli, Alnatura Chia Samen, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenhof Geflügelwurst, Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: Kinder Schokolade, Dulano Geflügel Leberkäse, Ei, Sylter Salatdressing, Tomaten, San Sebastiano Grana Padano, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bonduelle Salat Country-Mix. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzstangen, Lorenz Erdnussflips, Duplo Duplo, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|