Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 38,82g | Karb: 83,84g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Лента Салат Мимоза, Лента Перец Фаршированный, Лента Капуста Тушеная. Makan Malam: Мандарины, Лента Салат Монастырский, Лента Перец Фаршированный. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, шагомер - 2 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|