Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
144,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 64,07g | Karb: 175,30g.
Makan Pagi: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Rinderzunge. Makan Siang: Rote Beete Salat, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Kartoffelbrei. Makan Malam: Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Lidl Salatgurke, Alnatura Rinderschinken Geräuchert. Camilan/Lainnya: Orangen, Laugenstange. lagi...
|
|
4207 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Mar 19 oleh anggota: schnorra
|
21 Mar 19 oleh anggota: Levka...
|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕🤗
21 Mar 19 oleh anggota: schwarzwälderkirschtorte
|
Guten Morgen und einen stressfreien Tag 🤗 ☀️ 🍀
21 Mar 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Moin Moin ihr lieben, wünsche euch auch einen stressfreien Tag
21 Mar 19 oleh anggota: Wusel51
|
Moin Wusel! Wünsch dir einen schönen Tag!
21 Mar 19 oleh anggota: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|