|
Ура! Вес снизился, 2 недели практически стоял на 57,4-57,7
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 70,18g | Karb: 268,80g.
Makan Pagi: Лента Смесь Студенческая, Травяной Чай, Вода, Зефир, Курага, Рис Вареный. Makan Siang: Мастерица Блинчики с Творогом. Makan Malam: Popitas Соленый Попкорн, Epica Йогурт Ананас, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Курага. Camilan/Lainnya: Папа Джонс Салат Цезарь с Курицей, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|