Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 86,16g | Karb: 138,21g.
Makan Siang: Zucker, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McDouble Chili Cheese. Makan Malam: Fol Epi Hauchfein, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. lagi...
|
|
3043 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|