Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 97,77g | Karb: 112,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Романов Луг Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шебекинские Макароны Ракушки, Куриная Грудка. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lybovnayalybov
|