Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 101,68g | Prot: 121,11g | Karb: 121,54g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Брынза, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Брынза, Салат Овощной с Маслом, Гречаники, Семга на Гриле, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Банан, Творог 9%, Куриная Грудка Вареная, Брынза, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianik_nadya
|