Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 104,12g | Prot: 118,51g | Karb: 130,30g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Makan Siang: Тёма Творог, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленая Стручковая Фасоль. Makan Malam: Good Food Миндаль Сушеный, Говядина Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Брокколи на Пару, Помидоры, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Авокадо Авокадо, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jusico
|