Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3014 kkal
|
Lemak: 176,72g | Prot: 98,94g | Karb: 255,91g.
Makan Siang: Costco 起司貝果, 五花肉, 醃紅菜頭（罐裝）, 水煮蛋, 大西洋鯖魚, 洋蔥. Makan Malam: 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 雞蛋糕, 胡荽葉, 辣椒醬或辣醬, 糖, 潤餅, 番茄, 葵果 魚露, 檸檬汁, 乾烤花生（加鹽）, 木瓜. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|