Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 52,17g | Karb: 149,52g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 9%. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад Классический, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|