Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 26,18g | Prot: 65,16g | Karb: 200,11g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte Coco. Makan Siang: Couve Refogada, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Setelah Makan Siang: Wafers de Chocolate, Café com Açúcar, Mamão, Laranjas. Makan Malam: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Macarrão. Camilan/Lainnya: Wafers de Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suellenlara
|