Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 80,08g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Chiaru Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Molli Кефир 2,5%, Миндаль. Makan Siang: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлеты из Полбы со Свеклой. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|